小時候快樂很簡單，長大後…
245 月, 2022
你快樂嗎？
凡事往好處想的宣言：
小時候快樂很簡單、長大後簡單很快樂。
你快樂嗎？
你今天為你的快樂做了什麼？
最近跟幾位學員
探討這個人類討論已久的問題，
大家都會說，時代越進步，
焦慮感、煩惱、壓力越來越多，
已經很久沒有快樂的感覺了。
有人說，快樂是一種選擇。
和大家分享老子選擇快樂的故事：
老子他在一生經歷過很多極端的情況，
他曾因自己從不曾想過的事遭受指控，
經歷了很多困難。
所以大家問：
「你經歷了這麼多磨難，
但你卻總是很快樂。
你的快樂祕訣是什麼？」
老子說：「哦！這個問題啊！
就是我每天早上起床時，
我總會有一個問題。
這個問題是，
今天我應該快樂還是痛苦的度過？
至今為止我都選了快樂，
如此而已。」
不過也有人說，快樂是一種感覺，
別人對我好，我就快樂，
別人對我不好，我就不快樂，
所以快樂掌控在別人手裡。
如果這個世界上只剩自己一個人，
你的快樂是什麼呢？
有人說吃大餐很快樂、
睡覺很快樂、旅遊很快樂，
這些人則是把快樂交給了外在。
無論是哪一種快樂，
你會發現都不長久，
如果坐著很舒服，
讓你坐一天你就不舒服了，
你想起來站著。
然後讓你站三天，你變痛苦，
你又想躺著。
如果躺一輩子，我相信你會更痛苦。
究竟什麼是快樂呢？
有句話說得很好：
「外求一物是一物，內求一心是全部。」
當你開始探索這個問題時，
答案就不遠了。
往好處想的練習：
如果我感到不快樂，請往好處想……