小時候快樂很簡單,長大後…
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245 月, 2022
你快樂嗎?
凡事往好處想的宣言:
小時候快樂很簡單、長大後簡單很快樂。
你快樂嗎?
你今天為你的快樂做了什麼?
最近跟幾位學員
探討這個人類討論已久的問題,
大家都會說,時代越進步,
焦慮感、煩惱、壓力越來越多,
已經很久沒有快樂的感覺了。
有人說,快樂是一種選擇。
和大家分享老子選擇快樂的故事:
老子他在一生經歷過很多極端的情況,
他曾因自己從不曾想過的事遭受指控,
經歷了很多困難。
所以大家問:
「你經歷了這麼多磨難,
但你卻總是很快樂。
你的快樂祕訣是什麼?」
老子說:「哦!這個問題啊!
就是我每天早上起床時,
我總會有一個問題。
這個問題是,
今天我應該快樂還是痛苦的度過?
至今為止我都選了快樂,
如此而已。」
不過也有人說,快樂是一種感覺,
別人對我好,我就快樂,
別人對我不好,我就不快樂,
所以快樂掌控在別人手裡。
如果這個世界上只剩自己一個人,
你的快樂是什麼呢?
有人說吃大餐很快樂、
睡覺很快樂、旅遊很快樂,
這些人則是把快樂交給了外在。
無論是哪一種快樂,
你會發現都不長久,
如果坐著很舒服,
讓你坐一天你就不舒服了,
你想起來站著。
然後讓你站三天,你變痛苦,
你又想躺著。
如果躺一輩子,我相信你會更痛苦。
究竟什麼是快樂呢?
有句話說得很好:
「外求一物是一物,內求一心是全部。」
當你開始探索這個問題時,
答案就不遠了。
往好處想的練習:
如果我感到不快樂,請往好處想……